Diario de tekuteva.tatiana1, 05 sep. 24

Обед на 370 кк: куриная грудка, тушёная капуста, морковь и яблоки.

---

1378 kcal

Grasa: 61,54g | Prot: 104,56g | Carbh: 93,70g.   Desayuno: Творог 9%, ВкусВилл Яблоко Садовое, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, ARO Геркулес, Кофе (Растворимый), Monini Лимонный Сок, Kamis Имбирь Молотый. Almuerzo: Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, ВкусВилл Яблоко Садовое, Морковь по-Корейски, Куриная Грудка Отварная. Cena: Очищенные Семена Подсолнечника, Зеленый Листовой Салат, Редис, Добрянка Мойва Запеченная, Съешь Меня Тыквенные Семечки Очищенные, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Лето Укроп Свежий, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Изолят Соевого Белка, Домик в деревне Кефир 2,5%, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Ого Отруби Ржаные Ого Рассыпчатые, Домик в деревне Кефир 2,5%. más...