Registro de peso (no entrada de diario) del 05 septiembre 2024
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1701 kcal
|
Grasa: 82,21g | Prot: 115,77g | Carbh: 127,36g.
Desayuno: Малина (Несладкая, Замороженная), Bauer Шпинат Измельчённый Замороженный, Яичный Белок, Яйцо, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Ascent Протеин Isolate Platinum Whey без Лактозы . Almuerzo: Филе Индейки, Гречка, Киноа. Cena: Green Сыр Твёрдый Маасдам , Соседи Овощи Жареные Микс. Pasa Bocas / Otros: Яблочный Пирог. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de KoMissO
|