Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2024
|
74,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1143 kcal
|
Grasa: 52,55g | Prot: 82,51g | Carbh: 83,50g.
Desayuno: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Лето Укроп Свежий, Творог 9%, ВкусВилл Яблоко Садовое, Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Кофе (Растворимый), Monini Лимонный Сок, Kamis Имбирь Молотый. Almuerzo: ВкусВилл Яблоко Садовое, Магнит Слива, Fish House Морская Капуста, Морковь по-Корейски, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Съешь Меня Тыквенные Семечки Очищенные, Очищенные Семена Подсолнечника, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Редис, Зеленый Листовой Салат, Щавель, Лето Укроп Свежий. Pasa Bocas / Otros: Изолят Соевого Белка, Домик в деревне Кефир 2,5%. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tekuteva.tatiana1
|