Diario de tekuteva.tatiana1, 06 sep. 24

Обед на 410 кк: грудка запеченая, морская капуста с морковью, фрукты.

---

1143 kcal

Grasa: 52,55g | Prot: 82,51g | Carbh: 83,50g.   Desayuno: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Лето Укроп Свежий, Творог 9%, ВкусВилл Яблоко Садовое, Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Кофе (Растворимый), Monini Лимонный Сок, Kamis Имбирь Молотый. Almuerzo: ВкусВилл Яблоко Садовое, Магнит Слива, Fish House Морская Капуста, Морковь по-Корейски, Лэнд Капуста Квашеная Тушеная, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Cena: Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Съешь Меня Тыквенные Семечки Очищенные, Очищенные Семена Подсолнечника, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Редис, Зеленый Листовой Салат, Щавель, Лето Укроп Свежий. Pasa Bocas / Otros: Изолят Соевого Белка, Домик в деревне Кефир 2,5%. más...