|
Вчера срыв на 2400, сегодня на 1100 , взвешиваться боюсь, буду в понедельник. Выходные разгрузочные
|
1109 kcal
|
Grasa: 49,26g | Prot: 32,15g | Carbh: 137,45g.
Desayuno: Русское Море Крабовые Палочки, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. Almuerzo: Русский аппетит Слойка с Курицей, Плати Меньше Живи Лучше Сырок Глазированный с Кокосом, Ашан Груша Вильямс, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Нектарин. Cena: Ашан Груша Вильямс, Нектарин, Русское Море Крабовые Палочки, Хохланд Сыр Чизбургер. Pasa Bocas / Otros: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Milky Way Шоколадный Батончик. más...
|
|
1136 kcal
|
Ejercicio:
Ходьба - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|