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ein Auf und Ab
Aber schön dass es kurz vor meinem Urlaub tatsächlich noch einmal unter die 70 gefallen ist. 😂
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1763 kcal
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Grasa: 30,21g | Prot: 42,10g | Carbh: 166,44g.
Desayuno: REWE Wassermelone . Cena: REWE Bio Holzofen Pizza Spinat-Feta. Pasa Bocas / Otros: Aperol Spritz, Caipirinha. más...
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1858 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Phönix7
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