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1058 kcal
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Grasa: 29,42g | Prot: 45,67g | Carbh: 155,89g.
Desayuno: Mamão Papaia, Pão Francês, Ovo Frito, Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Italac Doce de Leite, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolis Cozido, Tomates, Carne Moída Refogada, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Mamão Papaia, Banana Prata. Pasa Bocas / Otros: Regina Queijo Coalho Espeto, Melitta Café sem Açúcar , Bolo de Aipim, Mamão Papaia, Banana Prata. más...
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1858 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 58 minutos, Descansando - 14 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Lilainha
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