Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2016
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73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1943 kcal
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Grasa: 45,07g | Prot: 153,94g | Carbh: 227,47g.
Desayuno: Área Viva Sementes de Sesamo, Salutem Flocos de Trigo Integral, Crownfield Finos Flocos de Aveia, Milbona Leite Meio Gordo sem Lactose, Nestlé Ricoré, Cem Porcento Goji Desidratado. Almuerzo: Pão Branco, Lulas Estufadas, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Café Expresso. Cena: Lulas Estufadas, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Pasa Bocas / Otros: Win Nutrition Nutri Whey Chocolate, Laranjas, Win Nutrition Nutri Whey Chocolate, Win Nutrition Nutri Whey Chocolate. más...
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2821 kcal
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Ejercicio:
Musculaçao - 1 hora y 1 minuto, Trabajo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de josecarlos09
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