Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2024
|
74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2817 kcal
|
Grasa: 116,61g | Prot: 130,12g | Carbh: 305,96g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi, Grancereale Riso & Cornflakes. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Anguria, Pecorino, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Zucchine Fritte, Olio Extra Vergine di Oliva, Rummo Spaghetti N.3. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Susine, Golfetta Salame, Le Vie del Grano Baci Napoli, Findus I Gratinati Merluzzo D'alaska Con Pomodoro E Basilico. Pasa Bocas / Otros: Monster Punch. más...
|
|
3015 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Buceo (Submarinismo) - 30 minutos, Natación (Moderada) - 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Galaga69
|