Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2024
|
65,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1197 kcal
|
Grasa: 44,51g | Prot: 127,50g | Carbh: 56,64g.
Desayuno: Coffee Like Латте (200мл), FitnesShock Lemon Chia Pannacotta, Агуша Молоко 3,2%, Хлебный Дом Лаваш Южный, Fish House Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Кофе (из Молотых Зерен), Молочная Станция Творог Зерненый в Сливках 5%. Almuerzo: Zero Сироп Тоффи, Иван Поддубный Творог 5%, ВРК Горбуша, Огурец (с Кожурой). Cena: Пятерочка Яблоко Сезонное, Огурец (с Кожурой), Горбуша. Pasa Bocas / Otros: FitnesShock Double Protein Bar Blueberry Yogurt, Чай, Fish House Форель Слабосолёная, Хлебный Дом Лаваш Южный. más...
|
|
1736 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Krasa1000
|