Registro de peso (no entrada de diario) del 07 septiembre 2024
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1076 kcal
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Grasa: 46,86g | Prot: 63,65g | Carbh: 96,90g.
Desayuno: Quinoa, Pingo Doce Açúcar Branco, Café (em Pó Instantâneo), Cem Porcento Sementes de Linhaça, Cem Porcento Sementes de Chia, Cem Porcento Mix de Sementes, Chá de Ervas, Cem Porcento Aveia Flocos Finos Integral. Almuerzo: Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Melão, Pingo Doce Açúcar Branco, Café (em Pó Instantâneo), Chá de hibisco, Vinagre (Cidra), Azeite Extra-Virgem, Pepino (com Casca), Repolho-Roxo, Tomates. Cena: Vinagre (Cidra), Azeite Extra-Virgem, Chá de hibisco, Tomates, Ameixas, Pepino (com Casca), Repolho-Roxo, Café (em Pó Instantâneo), Pingo Doce Açúcar Branco, Pingo Doce Bife da Vazia. Pasa Bocas / Otros: Água, Pingo Doce Açúcar Branco, Café (em Pó Instantâneo), Água. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de armandafrancisco
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