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Adoro esse bolinho.. 50g de abobora, 10g farelo de aveia e 1 ovo. Caldinha fiz com whey de baunilha, leite em pó e cacau 100%.
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1443 kcal
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Grasa: 37,44g | Prot: 87,51g | Carbh: 191,45g.
Desayuno: Tangerinas, Santa Clara Requeijão Cremoso Light Teor Reduzido de Sódio, Apti Cacau em Pó 100% sem Açúcar , Tirol Doce de Leite, Ovo, Casa do Pão Pão Caseirinho . Almuerzo: Mamão Formosa, Pampa Queijo Ralado, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Cena: Hortifruti Cenoura Cozida, Elefante Extrato de Tomate, Chuchu Cozido, Burati Polenta Instantânea , Pampa Queijo Ralado, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Marilan Lev Magic Toast Cacau e Cereais, Santa Clara Leite Integral, Fritz & Frida Pipoca Premium, Apti Cacau em Pó 100% sem Açúcar , Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Parmalat Wheyfit Morango, Ki Natural Farelo de Aveia, Abóbora Japonesa, Ovo, Naturale Granola Gran Protein Sabor Cacau, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Sorvelândia Açaí com Guaraná. más...
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 Comentarios
07 sep. 24 por el miembro: celisse85
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Oi, sim.
50g de abobora cozida e amassada, cozinho no micro e espero esfriar, aí bate bem 1 ovo com essa abobora depois acrescenta 10g de farelo de aveia. E um pouquinho de fermento. Pode colocar um pouco de adocante em pó tbm. Coloca 1 minuto no micro-ondas. Depois q esfriar pode fazer a calda. Fiz com 5 g de whey de baunilha, 5 g de leite em pó desnatado e 2g de cacau 100%, mas fica a gosto tbm. E tá pronto😊
08 sep. 24 por el miembro: ladfro
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Obrigada pela receita, irei fazer.
08 sep. 24 por el miembro: LilianR.O
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De nada, espero q goste tbm😊 qlqr dúvida só falar
08 sep. 24 por el miembro: ladfro
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08 sep. 24 por el miembro: maareis
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Quem n tiver whey pode colocar 10 a 20g de doce de leite, as vzs faço assim e super combina. E tbm deixar esfriar bem o bolinho, ou mesmo geladinho, quente n fica bom.
08 sep. 24 por el miembro: ladfro
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Obrigada! Super fácil. Certeza que vou fazer 🥰
08 sep. 24 por el miembro: celisse85
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