Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2024
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1629 kcal
|
Grasa: 67,22g | Prot: 74,10g | Carbh: 192,57g.
Desayuno: Сахар, Цикорий, Простоквашино Сметана 10%, Нектарин, Сыр Российский, Городецкий Масло Топлёное, Яйцо, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Навашинский Хлеб Хлеб Жито. Almuerzo: Нектарин, Макароны Отварные, Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Шампиньоны Тушеные, Брокколи на Пару, Дмитровские Овощи Морковь Вареная. Cena: Нектарин, Секреты Природы Льняная Каша, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Творожок Персик. Pasa Bocas / Otros: Запеченные или Жареные Креветки, Здоровое Меню Масло Льняное , Ашан Перец Грунтовой, Сыр Российский, Кабачок, Дмитровские Овощи Морковь Вареная, Баклажан Баклажан, Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Салат Айсберг. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de brwncalm
|