Diario de hiremm, 08 sep. 24

Perfil de hiremm | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Ver Calendario de Dieta, 08 septiembre 2024:

1169 kcal

Grasa: 49,85g | Prot: 66,07g | Carbh: 111,99g. Desayuno: Muz, Harras Şekersiz Yer Fıstığı Ezmesi, Torku Miniki, El yapımı panekek. Almuerzo: Dardanel Ton Klasik, Duru Basmati Pirinç. Pasa Bocas / Otros: Algida Cornetto Disc Oreo. más...

1940 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

44 Seguidores Apoyo

Comentarios

Afiyet olsun

08 sep. 24 por el miembro: emineoz1

@emineoz1 çok teşekkür ederim iyi pazarlar🙏🏼🥰

08 sep. 24 por el miembro: hiremm

tarif alabilir miyim?

08 sep. 24 por el miembro: morrisey.sevdalısı34

Bende tarifi rica etsem🥴

08 sep. 24 por el miembro: zehraaksa

Tabiki, 30 gram yulafı un yaptım, 2 large yumurta, çok az süt, whey protein çikolatalı 15 gram ( yarım ölçek ), 1 çay kaşığı kabartma tozu, tavayı zeytinyağı ile yağladım, üzerine 10 gram şekersiz fıstık ezmesi, 15 gram da torku miniki sürdüm, üstte 35 gram öuz var, akşam 7 ye kadar hiçbir şey yemedim baya tok tuttu😇🫶

08 sep. 24 por el miembro: hiremm

Teşekkürler

09 sep. 24 por el miembro: morrisey.sevdalısı34


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de hiremm

Ver la Historia Completa

Diario de hiremm, 08 sep. 24

Enviar un Comentario

Peso Histórico de hiremm