Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2024
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2687 kcal
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Grasa: 105,30g | Prot: 113,87g | Carbh: 320,91g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi, Grancereale Riso & Cornflakes. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Anguria, Pecorino, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Cappelletti alla Carne. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Anguria, San Daniele Prosciutto Crudo, Land Fettine Formaggio Fuso, Mulino Bianco Pan Bauletto Grano Duro. Pasa Bocas / Otros: Monster Punch, Coca-Cola Coca-Cola, Susine, Saiwa Mini Ritz. más...
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2885 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 40 minutos, Buceo (Submarinismo) - 30 minutos, Natación (Moderada) - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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