Diario de nurul_hikmah16, 09 sep. 24

semangat pagi... semangat hari-hari.. yang pentinh selalu happy...

Ver Calendario de Dieta, 09 septiembre 2024:
1578 kcal Grasa: 62,06g | Prot: 99,98g | Carbh: 158,43g.   Desayuno: Tomat Merah, Telur Rebus, Ellenka Fiber Creme, Tropicana Slim Gula, Nescafe Classic, Ceres Meses, Prochiz Gold Cheddar, Pisang, Quaker Rolled Oats. Almuerzo: Telur, Dada Ayam, Fortune Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Wortel. Cena: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Cimory Squeeze Yogurt Original, Buah Naga, Tropicana Slim Gula, Ellenka Fiber Creme, Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal. más...

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