Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2024
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 100,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1689 kcal
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Grasa: 73,89g | Prot: 151,13g | Carbh: 99,84g.
Desayuno: Milsani Magere Kwark, Holie Granola Protein Peanut Butter, Schwarzwaldmilch Protein Milch, More Nutrition Chunky Flavour Fudge Brownie, Trocken Geröstete Mandeln (Ungesalzen), DM Bio Flohsamenschalen. Después del Desayuno: Schwarzwaldmilch Protein Milch. Onces: Greenland Beerenmischung Greenland Penny, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. Almuerzo: Trocken Geröstete Mandeln (Ungesalzen), More Nutrition Chunky Flavour Nuss-Nougat Praline, Ahead White Crazy Hazel, Alpro Geröstete Mandelmilch, Kakaopulver (Ungesüßt), Ei. Merienda: Schwarzwaldmilch Protein Milch, Verkade Chicolate Chip Melk U Puur, IronMaxx Proteccino, Alpro Mandelmilch Geröstet Ungesüsst, Zimtröllchen high Protein. Cena: Schwarzwaldmilch Protein Milch, More Nutrition Total Protein Sahne, Aldi Frische Hähnchenschenkel , Ofengemüse. Pasa Bocas / Otros: Lidl Kiwibeeren, Arla Skyr Natur, DM Bio Flohsamenschalen. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de melaniesid
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