Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2024
|
104,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 24,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1262 kcal
|
Grasa: 64,63g | Prot: 77,76g | Carbh: 87,87g.
Desayuno: Effort Протеиновый Батончик в Глазури Персик , Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. Almuerzo: Гастроном Рулет из Лаваша с Крабовыми Палочками, Vici Сурими Палочки, Перекресток Картофель Жареный из Отварного. Cena: Гастроном Рулет из Лаваша с Крабовыми Палочками , Яблочный Пирог, Кальмар Отварной, 4 Сезона Фасоль Стручковая. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Кефир 3,2%, Vici Сурими Палочки. más...
|
|
2990 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de OxanaT0383
|