|
BF - 27.9
BW - 49.5
BM - 34.5
ОГ - 90, ОТ - 72, ОЖ - 83, ОБ - 99
Измеряла все 6 сентября (17 день цикла), а сегодня показатели хуже:
вес - 58.1
BF - 28.3
BW - 49.2
BM - 34.3
параметры тела не измеряла
|
57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1565 kcal
|
Grasa: 52,15g | Prot: 110,44g | Carbh: 166,20g.
Desayuno: Перекресток Нектарин Узбекистан, Pretto Сыр Моцарелла, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Травяной Чай, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Начинка для роллов с курицей. Almuerzo: Селяночка Яйцо Куриное Столовое С0, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Перекресток Нектарин Узбекистан, Травяной Чай, Восточный Гость Щербет с Арахисом, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Чечевицей суп (240 гр. - 1 порция). Cena: Травяной Чай, Кременкульское Печенье Зоохрум, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ростагроэкспорт Мацони, Дома Куриный Бульон, Курица (Кожа не Съедена), Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Сливы, Травяной Чай, Варенька Малиновое Варенье , Искренне Ваш Творог 5%. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|