Adım adım 87 den asağı hadi bakalım :))
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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527 kcal
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Grasa: 35,51g | Prot: 20,72g | Carbh: 41,53g.
Desayuno: Yumurta, Avokado, Ceviz, Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Roka Marulu, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Pasa Bocas / Otros: Maydanoz Kürü. más...
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3033 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Air Climber - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de sagliklizayifla.
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