Registro de peso (no entrada de diario) del 24 febrero 2016
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85,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1908 kcal
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Grasa: 72,00g | Prot: 211,50g | Carbh: 114,50g.
Desayuno: Van's Power Grains Waffles, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Almuerzo: Boar's Head Ovengold Roast Breast of Turkey - Skinless, Boar's Head 42% Lower Sodium Ham, Boar's Head Chipotle Gouda Cheese, Nature's Own 100% Whole Wheat Hamburger Bun. Cena: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Birds Eye Steamfresh Broccoli Florets, Mission Avocado. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Kirkland Signature Almonds, Polly-O 2% String Cheese, Kirkland Signature Almonds, Wal-Mart Golden Delicious Apple, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Julian J
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