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1279 kcal
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Grasa: 63,29g | Prot: 84,14g | Carbh: 94,86g.
Desayuno: Castell de Ferro Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Frito sin Grasa, Café Colado, Natri Tostadas Multicereal, Cuajada. Almuerzo: Aguacate, Pollo Asado, Huevo Frito sin Grasa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Vita Latti Cheese Stick, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Pasa Bocas / Otros: Rosquillas Caleñas Rosquillas, Papaya, Sandía. más...
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1538 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 43 minutos, Descansando - 15 horas y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de LauraGálvez
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