Diario de RizkyDC, 10 sep. 24

Sarapan pagi pake kangkung biar bisa berak

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2024:
2219 kcal Grasa: 105,42g | Prot: 194,59g | Carbh: 109,14g.   Desayuno: Kopi dengan Gula, Telur Rebus, Tumis Kangkung, Oreo Oreo Original. Almuerzo: Sambal Goreng, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Daging Sapi Giling, Telur Rebus, Provus Lean Zero Whey Protein Isolate. Cena: Provus Lean Zero Whey Protein Isolate, Sambal Goreng, Telur Rebus, Daging Sapi Giling, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). más...

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