Diario de Landser1942, 10 sep. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2024

75,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg. Aún para ir: 4,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2024:

1172 kcal

Grasa: 16,92g | Prot: 87,81g | Carbh: 166,50g. Desayuno: Golden Fruit TK Beerenmischung, K-Bio Agavendicksaft, Korn Mühle Extra Zarte Haferflocken aus Vollem Korn. Almuerzo: Alnatura Cranberrys Gesüßt, Vayu Instant Rice Pudding. Pasa Bocas / Otros: Babybel Mini Babybel Light, Gekochtes Ei, Äpfel, K-Bio Agavendicksaft, WellMix 60% Protein Riegel Vanille, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett . más...

1844 kcal

Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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11 sep. 24 por el miembro: Landser1942


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