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Bom diaaa :)
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1958 kcal
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Grasa: 73,47g | Prot: 131,17g | Carbh: 187,83g.
Desayuno: Café com Açúcar, Catupiry Requeijão Cremoso, Padaria Pão Francês, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tirol Queijo Mussarela (18g). Almuerzo: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Acém Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Bolo de Fubá, Queijo Provolone, Ovo, Padaria Pão Francês. más...
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2304 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Keelli🦋
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