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Mango greek yougurt, with fruits, nuts & honey
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977 kcal
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Grasa: 36,28g | Prot: 74,42g | Carbh: 87,55g.
Desayuno: Oats , Egg Omelette or Scrambled Egg with Vegetables. Almuerzo: Anhaar Greek Yogurt, Fruit Chaat. Cena: White Rice (Medium-Grain, Cooked) , Mutton. Pasa Bocas / Otros: Reduced Fat Latte Coffee. más...
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2654 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Ibtisam Ali
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