Diario de "hannah", 10 sep. 24

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2024

83,2 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg. Aún para ir: 23,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 septiembre 2024:

1049 kcal

Grasa: 47,19g | Prot: 64,68g | Carbh: 82,42g. Desayuno: Dr. Oetker Schoko Muffins, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Landbeck Bruzzlkracher - Geflügelbratwurst. Cena: Kühne Schlesische Gurkenhappen, Ponnath Geflügelbrustfilet Roulade. Pasa Bocas / Otros: Langnese Cuja Mara Split. más...

241 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...

Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Comentarios

Hallo Hannah, das läuft aber absolut gut bei dir. Klasse 👍🍀

11 sep. 24 por el miembro: Dani#321

Ja, ich bin ganz erstaunt und hoffe, dass das so bleibt. Mein Ehrgeiz ist geweckt😁 jetzt noch irgendwie täglich Bewegung durchziehen. Das fällt mir am schwersten 🫣

11 sep. 24 por el miembro: "hannah"

Weiter so....🍀🍀🍀🍀🍀

11 sep. 24 por el miembro: Dani#321

Danke💪🏽💪🏽💪🏽

12 sep. 24 por el miembro: "hannah"


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