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Ieri hai mangiato tutto tardi la sera e a cena fuori
Tartare e filetto di spigolA
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 84 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2055 kcal
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Grasa: 51,74g | Prot: 217,37g | Carbh: 174,64g.
Desayuno: Albume d'uovo, Banana, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Fiocchi di Mais, Latte (Latte Intero), Barbabietole, Finocchio, Olympus Arancia, Vitasia Zenzero a Fette. Almuerzo: Conad Sfoglie di Riso e Mais, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Conad Biete Erbette , Conad Hamburger Magro. Cena: Coop Petto di Pollo, Bonduelle Germogli di Soia, Auchan Olio Extravergine di Oliva . Pasa Bocas / Otros: Self Omninutrition Proteine Premium, Prozis Burro di Arachidi . más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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