Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2024
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58,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1831 kcal
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Grasa: 70,81g | Prot: 150,67g | Carbh: 157,70g.
Desayuno: 3 Corações Café Extra Forte, Farelo de Aveia, Ovo (Inteiro), Herbalife NRG, Herbalife Herbal Concentrate. Almuerzo: Peito de Frango, Berinjela Refogada, Alface Americana, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Cena: Growth Supplements Whey Protein Sabor Leite em Pó, Herbalife Shake de Doce de Leite, Herbalife Nutrev. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Growth Supplements Whey Protein Sabor Leite em Pó, Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Quaker Farelo de Aveia. más...
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2076 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 50 minutos, Montañismo - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de MonicaGaldino
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