|
kalo dr belakang cakep ya, tapi kalo dari depan masih kurang pede sama perut rada buncit dikit, BB udah 47,4kg hari ini, TB 156cm, abis operasi SC yg ke 3x, jadi bagian perut masih susah ratainnya :D
|
1246 kcal
|
Grasa: 50,58g | Prot: 44,43g | Carbh: 154,41g.
Desayuno: Biskuit (dengan Isi Selai Kacang), Bakwan, Opor Ayam, Nasi Putih, Good Day Vanilla Latte. Almuerzo: Leher Ayam, Sambal Goreng, Bakwan, Opor Ayam, Nasi Putih. Cena: Mentimun (dengan Kulit), Kembang Kol, Perkedel Jagung, Sambal Goreng, Opor Ayam, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Goldenfil Choco Crunchy, Roti Panggang, Buah Anggur. más...
|
|
 Comentarios
sama kak,ak 1x SC ,perut Mash gelambir gitu ,berat kita jg sama 47
11 sep. 24 por el miembro: dianbudipertiwi92
|
@dian iya ini susah ya hilangin perut gelambir, udh clean eating, ga makan gorengan, tepung, mie instan, ttp msh gelambir. Masa harus nge-gym, nanti bayi siapa yg urus 😁
11 sep. 24 por el miembro: Maryamdiant
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Maryamdiant
|