Diario de mari.zadvornova, 12 sep. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2024
61,5 kg Disminuído hasta ahora: 23,5 kg.    Aún para ir: 8,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2024:
2387 kcal Grasa: 74,06g | Prot: 78,66g | Carbh: 176,02g.   Desayuno: Кокосовое Масло, Светаево Молоко 3,2%, Пирог из лаваша. Almuerzo: Молочная Страна Сырок Картошка 18%, Печень куриная в сметане, Роса Макароны, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное. Cena: Coffee Like Латте (300мл), SPAR Ролл с Креветкой, Шато Тамань Шампанское Брют. más...
1975 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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