Diario de wovvbagger, 12 sep. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2024
79,7 kg Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 septiembre 2024:
1361 kcal Grasa: 109,25g | Prot: 80,08g | Carbh: 87,90g.   Almuerzo: Zöllner Eiweißbrot, Eisbergsalat mit Mais, Tomate und Meinem Joghurt-Kräuter-Dressing, Arla Kaergarden Ungesalzen, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Géramont Le Snack . Cena: Kartoffelsuppe (Frank), Alnatura Mini "Wiener" Vegan. Pasa Bocas / Otros: Schär Biscotti, Mars Miniatures. más...
2170 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,3 kg a la Semana

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