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Ontem completei 48 anos, comemorei com a família, recebi felicitações de familiares e amigos, mas o mais marcante foi como eu estou feliz comigo!Ainda em processo de cura e aceitação da minha imagem, trabalhando e batalhando para continuar cuidando de mim
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1121 kcal
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Grasa: 22,26g | Prot: 84,84g | Carbh: 160,87g.
Desayuno: Farinha Mistura da Felicidade, Quinoa em Flocos, Mamão Formosa, Linhaça Dourada em Grãos, Leite Desnatado, Psyllium. Almuerzo: da Fazenda Doce de Abóbora com Coco sem Açúcar , Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Philadelphia Cream Cheese Light, Clara de Ovo. Cena: Jandira Tâmara com Caroço, Nestlé Leite Condensado Semidesnatado Moça, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Hortifruti Beterraba Cozida, Friboi Patinho Moido Cozido. Pasa Bocas / Otros: Melão Amarelo, Nestlé Iogurte Grego Light Maracujá (90g). más...
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 Comentarios
12 sep. 24 por el miembro: paularj1977
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12 sep. 24 por el miembro: Terezajp
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parabéns 😍em março de 2025 tbm completo 48,tbm estou lutando p estar bem comigo mesma nessa data em q mais um ciclo se renova.
Te desejo sucesso e muitas felicidades
12 sep. 24 por el miembro: lu mendesramos
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você está muito bem, parabéns 👏👏
12 sep. 24 por el miembro: AdrianoGusmão
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12 sep. 24 por el miembro: rezendeffabiola
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12 sep. 24 por el miembro: graciele°
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12 sep. 24 por el miembro: danycd
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12 sep. 24 por el miembro: danycd
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@lu mendesramos te desejo muita força e foco para alcançar seus objetivos! Sou a prova de que somos capazes de mudar depois dos 40 sim! Conte comigo na sua jornada
12 sep. 24 por el miembro: danycd
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12 sep. 24 por el miembro: danycd
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Obrigada @rezendeffabiola!
12 sep. 24 por el miembro: danycd
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12 sep. 24 por el miembro: danycd
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Parabéns 👏👏👏👏 muitas felicidades, muitos anos de vida com saúde !
12 sep. 24 por el miembro: ✏️Lilika
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13 sep. 24 por el miembro: anisabelj
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Parabéns pelo seu aniversário 🎂 muitas felicidades, saúde, paz e realizações!
13 sep. 24 por el miembro: silvana68
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Parabéns, Deus te abençoe
13 sep. 24 por el miembro: HéricaFreire
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Parabéns, também completei 48 anos no dia 30 de agosto e como você também estou muito feliz comigo e sei que o processo e longo e continuo mas o importante é comemorar cada pequena vitória. Parabéns novamente e sucesso em sua jornada. Bjs
13 sep. 24 por el miembro: DanielTRIAD
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Meus parabéns!
Que você viva o melhor de Deus para tua vida! ❤️
13 sep. 24 por el miembro: jhykelly
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16 sep. 24 por el miembro: claudialoiraa
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