Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2016
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1523 kcal
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Grasa: 56,29g | Prot: 55,75g | Carbh: 201,27g.
Desayuno: Pingo Doce Cereais Linha Frutos Vermelhos, Pingo Doce Cereais Linha Chocolate. Almuerzo: Cebolas Maduras Cozidas, Carne de Peito de Peru, Canela, Abóbora Cozida, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Royal Gelatina Morango. Cena: Azeitonas Pretas, Batatas Fritas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Entrecosto. Pasa Bocas / Otros: Fiambre de Peru, Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea, Pingo Doce Palmier Recheado, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). más...
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2045 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas y 26 minutos, Subir Escaleras - 2 minutos, Sentado - 3 horas y 32 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 27 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas y 58 minutos, Enseñanza - 2 horas y 2 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 7 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de taty_gouveia
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