|
никак не добью свои 10 кг 🤨 то стояла в весе 70-71, теперь 68,9 -69,7 🤬 ну ё-моё
|
69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1632 kcal
|
Grasa: 58,44g | Prot: 86,62g | Carbh: 187,55g.
Desayuno: Сахарный Песок, Олейна Масло Растительное , Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Щедрый Год Хлеб Тостовый , Яйцо. Almuerzo: Delibon Пастила Смородина , Дикое Море Тунец, Молочные Узоры Масло Сливочное , Коломенское Батон Нарезной, Борщ Вегетарианский. Cena: Пирог Заливной с Рыбой (Тим), Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Московский Провансаль Сливочный Майонез 67%, Свекла Вареная, Сахалин Рыба Пельмени из Кеты Острые. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|