|
Вторую неделю на дефиците калорий, и вроде все шло хорошо, сегодня встала на весы и там плюс 1,2кг🤷♀️
Непонятно что это за аттракцион, вчера не переедала, но видимо не в этом дело.
Вчера вечером выпила глюкофаж, давно назначали мне его, но я забивала, а тут решила, что пора..
может из-за него так🤦♀️
В общем сильно не заморачиваюсь, поскольку знаю, что взвешиваться надо раз в неделю, чтобы не расстраиваться, просто сильно нужно выйти из сотни уже.. в октябре к репродуктологу на второе эко подавать документы, а она жестко сказала сбросить 10кг минимум, а я пока только 4,6 осилила
|
1210 kcal
|
Grasa: 51,26g | Prot: 63,44g | Carbh: 130,61g.
Desayuno: Кофе Латте, Нектарины, Яйцо Куриное, Помидоры, Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%. Almuerzo: Вкус Гречка по-Купечески с Курицей и Грибами. Merienda: Яндекс Лавка Сырок Глазированный со Сгущенкой, Даниссимо Йогурт Киви. Cena: Зеленый Перец, Майонез, Нектарины, Яйцо. más...
|
|