Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2016
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115,7 kg
Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1508 kcal
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Grasa: 99,16g | Prot: 113,30g | Carbh: 44,17g.
Desayuno: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Now Foods MCT Oil, Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Egg, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese. Cena: Chicken Thigh, Chicken Back Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Chicken Thigh (Skin Eaten), Green Giant Broccoli Spears & Butter Sauce. Pasa Bocas / Otros: Liberte Mediterranee Coconut Yogurt, Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate. más...
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3425 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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