Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2024
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95,7 kg
Disminuído hasta ahora: 79,2 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3106 kcal
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Grasa: 89,03g | Prot: 202,95g | Carbh: 381,77g.
Desayuno: Goiaba Vermelha, Pão Francês, Bolo de Banana, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Fazenda Bela Vista Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Hortifruti Mamão Papaia, Melão Amarelo. Almuerzo: Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Pepino Japonês, Azeite de Oliva, Filé de Frango Grelhado, Aurora Linguiça Toscana, Feijão Carioca Cozido. Cena: Aurora Linguiça Toscana, Abóbora Cabotia, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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