Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2024
|
55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1901 kcal
|
Grasa: 61,17g | Prot: 146,23g | Carbh: 202,96g.
Desayuno: Помидоры, Банан, Капучино, Творог 5%, Овсяные Хлопья, Сахар, Йогурт Греческий. Almuerzo: Eesti Pagar Rehe Rukkileib, Зеленый Листовой Салат, Петрушка, Чеснок, Йогурт Греческий, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Креветки. Cena: Saaremaa Сливочное Масло , Оливковое Масло, Куриное Филе, Чеснок, Лук, Гречка Отварная, Лисички, Морковь. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Яблоко Антоновка, Банан. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|