Diario de refikailmanu, 14 sep. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2024
79,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2024:
459 kcal Grasa: 5,89g | Prot: 40,64g | Carbh: 44,65g.   Almuerzo: Selada Daun Hijau, Sayur Tahu Toge, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Anggur Muscat. más...
1477 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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