Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2024
|
66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1860 kcal
|
Grasa: 54,30g | Prot: 130,73g | Carbh: 217,61g.
Almuerzo: Restoria Морковь по-Корейски, Сухие Семена Чиа, Яблоко Зеленое, Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Огурец (с Кожурой), Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Вареное Яйцо. Cena: Лента Творог Обезжиренный Лента , Нектарины, Restoria Морковь по-Корейски, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Гречневая Крупа, Holy Corn Попкорн Нежная Карамель, Holy Corn Попкорн Нежная Карамель. Pasa Bocas / Otros: Boombar Протеиновое Мороженое, Апельсин, Персики, Нектарины. más...
|
|
1768 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de rinapolyakova0
|