Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2024
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1427 kcal
|
Grasa: 77,21g | Prot: 100,83g | Carbh: 95,31g.
Desayuno: Ayçiçek Yağı, Roka (Roket), Polonez Füme Piliç Göğüs , Salatalık, Domatesler, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Yumurta Omleti, Nektarin, Bim Buono Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata, Hardline Whey 3Matrix, Baltalı Tam Yağlı Süzme Keçi Yoğurdu. Almuerzo: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Palamut Izgara, Yeşil Erik, Kırmızı Erik, Buono Şeker İlavesiz Sütlü Çikolata. más...
|
Ganando 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|