Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2024
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81,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 16,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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960 kcal
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Grasa: 38,67g | Prot: 98,95g | Carbh: 50,21g.
Desayuno: Hacendado Bebida de Almendras Zero, NaturGreen Lino Molido Marrón, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Jamón York, Incarlopsa Jamón Serrano, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla, NaturGreen Harina de Coco. Almuerzo: Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Pechuga de Pollo Entera, Pimiento Rojo. Cena: Hacendado Jamón York, Eroski Lechuga Iceberg, Hacendado Espinacas Baby, Cidacos Pimientos del Piquillo, Pepino (Pelado), Aceite de Oliva Extra Virgen. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Bebida de Almendras Zero, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla, Reina Yogur Griego Ligero, Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla, Hacendado Bebida de Almendras Zero. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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