Diario de ssleepyhead42, 14 sep. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2024
78,4 kg Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.    Aún para ir: 23,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 septiembre 2024:
1980 kcal Grasa: 63,00g | Prot: 72,33g | Carbh: 264,01g.   Desayuno: Healthy Food Фруктовая Нарезка, Штолле Пирог с Лососем. Almuerzo: Pfannkuchen, Rauch Cranberry Saft, Goldessa Balance, Ja! Räucherlachs Mild Geräuchert und von Hand Gesalzen, Harry Vollkornbrot, Ikea Waffel , Ja! Feine Salzstangen (25g). Cena: Seeberger Mikrowellen Popcorn Salzig. más...
3685 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 6,0 kg a la Semana

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