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Ich glaube ich habe meine Erhaltungskalorien gefunden.
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 101,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1477 kcal
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Grasa: 48,51g | Prot: 155,25g | Carbh: 84,09g.
Desayuno: Whole Earth Creamy Peanut Butter, DM Bio Flohsamenschalen, Milsani Magere Kwark, Holie Holie Crunchy Müsli Protein, More Nutrition Chunky Flavour Fudge Brownie, Schwarzwaldmilch Protein Milch. Después del Desayuno: Schwarzwaldmilch Protein Milch, TiP Süßstoff Tabletten. Onces: Steiner Food Protein Saatenbrötchen, Milfina Streichfein Ungesalzen, Rocka Nutrition No Whey Cream Hazelnut Crunch. Almuerzo: Greenland Beerenmischung Greenland Penny, More Nutrition Grießpudding. Merienda: Ironmaxx Proteccino Cappucino Flavour, Lotus Karamellgebäck, Alpro Mandelmilch Geröstet Ungesüsst. Cena: Edeka Pfifferlinge, Meine Metzgerei Hähnchen Hackfleisch. Pasa Bocas / Otros: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Arla Skyr Natur, Aldi Sports Protein Chips Paprika. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Und dir geht's gut damit?
18 sep. 24 por el miembro: Chocoholic85
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Peso Histórico de melaniesid
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