Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2024
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 31,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2203 kcal
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Grasa: 62,54g | Prot: 165,06g | Carbh: 250,46g.
Desayuno: Meloni Gialli, Crastan Ginseng & Caffè (8g), 🅱️ Gelato Light - 20p, Novi Cioccolato al Latte Classico, 🅱️ Gelato Ninja Choco, Fichi 25p, 💪 - Pre-Intraworkout. Almuerzo: Crastan Ginseng & Caffè (8g), Uva Bianca, Meloni Gialli, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Lievito Alimentare in Polvere, Aia Albume, Sugo senza Carne, Bulk Powders Diet Pasta. Cena: Uva, Meloni Gialli, Carote, Sugo senza Carne, Melanzane Grigliate, Coop Hamburger di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: 🅱️ Gelato Ninja Choco, Fichi 25p, Chupa Chups Chupa Chups, 🅱️ Gelato Light - 20p, 🅱️ Gelato Ninja Choco, Fichi 25p, Selex Maxi Stecco Mandorlato. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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