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Mel Brass
Diario
16 sep. 24
Diario de Mel Brass, 16 sep. 24
Perfil de Mel Brass
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I honestly need to get going and start losing weight. Tired of feeling so slow and so huge
89 kg
Disminuído hasta ahora:
1 kg
.
Aún para ir:
29 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Ver Calendario de Dieta
, 16 septiembre 2024:
884 kcal
Grasa: 13,45g | Prot: 27,38g | Carbh: 174,41g.
Desayuno:
Apples , Bananas .
Almuerzo:
Tomato Relish, Acorn Winter Squash (with Salt, Mashed, Cooked, Boiled), White Rice (Long-Grain, Cooked).
Cena:
Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Corn on The Cob with Butter, Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh.
más...
Ganando 0,1 kg a la Semana
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Comentarios
Have you tried Intermittent Fasting?
16 sep. 24 por el miembro:
TJdoll
I am not sure how that works, please help with explaining the process to me
17 sep. 24 por el miembro:
Mel Brass
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