16 sep. 24 por el miembro: ingridramos23
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16 sep. 24 por el miembro: desistir_jamais
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Parabéns! Um dia pré diabética, saúde comprometida, e hj uma pessoa saudável pela mudança de hábitos 🥰
16 sep. 24 por el miembro: Renata D.B.
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Que bom. É um alivio,ne?
Estou na luta para diminuir minha insulina e hemoglobina glicada. Mudança de hábito é tudo. Ne?
Parabéns
16 sep. 24 por el miembro: Ariana2384
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ingridramos23, consegui por mudança de hábito alimentar, aos poucos fui reduzindo o açúcar. Prefiro comer frutas do que doces ou sobremesas. Café ou chás tomo sem adoçar. Me acostumei assim, acho ruim o café/chás adoçado hoje em dia 😅 o paladar da gente muda, pode acreditar 😉
16 sep. 24 por el miembro: ✏️Lilika
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desistir_jamais obrigada 😀
16 sep. 24 por el miembro: ✏️Lilika
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Renata D.B obrigada !🤩 verdade, ganhar melhor qualidade de vida e mais saúde faz valer a pena toda mudança de hábito. Tbm parei de tomar remédio para hipertensão graças a Deus 🙌
16 sep. 24 por el miembro: ✏️Lilika
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Ariana2384, obrigada! Sim, saber que além da perda de peso a gente tbm está conquistado melhor qualidade de vida é sem dúvidas animador, sensação de alívio imensa e de dever comprido. Continue com as mudanças e logo você tbm conseguirá se Deus quiser 🙌 vou ficar na torcida por você 👏👏👏
16 sep. 24 por el miembro: ✏️Lilika
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Maravilha Lilika!!! Meus parabéns!!!!!!! E fico muito feliz por vc não precisar mais de remédio pra hipertensão! As pessoas acham que controlar a pressão é um detalhezinho de tomar comprimido e pronto, mas não é. Longe disso. Quando não se trata pressão alta bem no comecinho com as mudanças de hábitos alimentares e de exercicio fisico tal qual vc fez, o resto da vida a pessoa fica suscetível a variações de pressão, que podem afetar gravemente a saúde do coração e dos rins. Muito feliz mesmo por vc!!!!!!!!!!
16 sep. 24 por el miembro: Damashii
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16 sep. 24 por el miembro: Rivania Reis
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Lilika, eu tb fiquei livre da hipertensão. Hj a insulina e triglicérides são baixos e consegui até normalizar a resistência insulínica, mas essa ainda levou anos depois da perda de peso. Foi a última. 😆
16 sep. 24 por el miembro: Renata D.B.
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Olá boa tarde ! O que fez pra baixar ? De dicas ????
16 sep. 24 por el miembro: alineam13
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Damashii fico contente e agradecida pelo seu apoio sempre 🤗 eu fazia controle da hipertensão com medicação há mais de 10 anos infelizmente. Estou monitorando minha pressão arterial mesmo após ter parado a medicação justamente para ter tranquilidade e saber que está tudo bem.
Espero não ter que precisar voltar a toma os remédios 🙌
16 sep. 24 por el miembro: ✏️Lilika
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16 sep. 24 por el miembro: ✏️Lilika
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Que maravilha Renata D.B👏👏👏👏 vc é inspiração!
16 sep. 24 por el miembro: ✏️Lilika
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Oi alineam13, comentei abaixo um pouquinho e fique a vontade pra olhar no meu jornal.
16 sep. 24 por el miembro: ✏️Lilika
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16 sep. 24 por el miembro: cobriti
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Qtascalorias ao dia, me dê umas dicas, parabéns
16 sep. 24 por el miembro: beti.tolentino
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16 sep. 24 por el miembro: Natália Silvã
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16 sep. 24 por el miembro: camyh.sousa
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