Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2024
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1494 kcal
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Grasa: 53,89g | Prot: 105,26g | Carbh: 147,78g.
Desayuno: Café com Açúcar, Panco Pão de Forma, Sadia Queijo Prato Lanche, Ovo Mexido. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: LeBon Peito de Frango Empanado, Arroz Branco (Cozido), Kicaldo Feijão Carioca (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Batavo Iogurte Natural Integral, Tirol Queijo Prato Lanche, Da Terrinha Tapioca, Ovo. más...
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peso estable
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Peso Histórico de sarinhaguerra123
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