Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2024
|
86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1479 kcal
|
Grasa: 60,30g | Prot: 121,18g | Carbh: 107,51g.
Desayuno: Smartbar Протеиновый Батончик Манго, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Фикс Прайс Тортилья, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Хохланд Творожный Сыр. Almuerzo: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Груша-Персик, Гуляш из Говядины, Макфа Спагетти Шпинатные Отварные. Cena: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Nord Fjord Тунец в Масле, Майонез, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Fitpit Соевый Протеин Шоколад, Яблоко. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natuly_1978
|